昼間に寝るのは無理ということがよくわかりましたorz ろくな成果も得られず無駄にリズムだけ崩れたというオチに。 1時間タイマーでクーラーかけて寝ても暑くて目がさめるよ・・・ 諦めて今度は逆に超早寝早起きをやってみようと思います(´・ω・`)
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